Лечение морем называется «талассотерапия» (от греч. таласса - море). Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья. Часто болеющим детям рекомендуют поехать на море. Если у человека существуют хронические заболевания, то перед поездкой на море нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Азовское море мелкое и лучше прогревается (18-24* С ), потому подходит для детей и людей среднего возраста.

Приехав на место к морю, нужно постепенно давать нагрузки на организм. Вырвавшись из пасмурного города нельзя сразу оголять кожу надолго: начинайте с 15 минут, постепенно увеличивая. Начинать плавать нескольких минут спокойным стилем, отдых на берегу, потом можно опять через 30- 40 минут.